호루룽

다이어트하는 여자들 사이에서 인기 있는 병아리콩 아시나요? 최근 몇 년 사이에 우리나라 여성들 사이에서 다이어트 음식 재료로 주목을 받고 있는 것 같습니다. 타임지에서 세계 10대 건강식품으로 선정된 바가 있는 슈퍼푸드인 병아리콩. 다이어트뿐만 아니라, 대장, 탈모, 갱년기 등 다양한 효능을 가졌다고 하는데요. 병아리콩 효능부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 🔍 병아리콩 효능부작용 요약 효능 부작용 체중 감소 심혈관 건강 변비 탈출 탈모 갱년기 알레르기 유발 복부 팽만 💡 효능 자세히 알아보기 1. 체중 감소 100g에 160kcal라는 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 탄수화물 27g, 지방 2.5g, 단백질 8g 외 각종 미네랄이 풍부하게 들어가 있습니다. 한 컵에 270kcal로도 안되지만..